Cập nhật ngày 07/08/2026
Hiện nay có nhiều phương pháp tránh thai với hiệu quả, thời gian bảo vệ và mức độ phù hợp khác nhau. Việc lựa chọn biện pháp nào phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe, kế hoạch sinh con và nhu cầu của từng người.
Những phương pháp tránh thai được sử dụng phổ biến hiện nay
- Bao cao su
Bao cao su là phương pháp tránh thai đơn giản, dễ sử dụng và phổ biến nhất hiện nay. Cơ chế hoạt động là tạo hàng rào ngăn tinh trùng gặp trứng, đồng thời giúp phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, lậu, giang mai, HPV…
Nếu sử dụng đúng cách, hiệu quả tránh thai có thể đạt khoảng 98%. Tuy nhiên, hiệu quả sẽ giảm nếu bao cao su bị rách, tuột hoặc sử dụng không đúng kỹ thuật.
Ưu điểm:
- Dễ mua, chi phí thấp.
- Không ảnh hưởng đến nội tiết tố.
- Phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Có thể sử dụng ngay khi cần.
Nhược điểm:
- Phụ thuộc vào cách sử dụng.
- Có thể bị rách hoặc tuột trong quá trình quan hệ.
- Một số người có thể dị ứng với chất liệu latex.
- Thuốc tránh thai hằng ngày
Thuốc tránh thai hằng ngày chứa hormone estrogen và/hoặc progestin, có tác dụng ngăn rụng trứng, làm đặc chất nhầy cổ tử cung để cản trở tinh trùng và làm thay đổi niêm mạc tử cung, giảm khả năng trứng làm tổ.
Nếu uống đúng hướng dẫn và đúng giờ mỗi ngày, hiệu quả tránh thai có thể đạt trên 99%.
Ưu điểm:
- Hiệu quả cao.
- Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
- Có thể giảm đau bụng kinh, giảm lượng máu kinh.
- Giảm nguy cơ thai ngoài tử cung, u nang buồng trứng và một số bệnh lý phụ khoa.
Nhược điểm:
- Cần uống đều đặn mỗi ngày vào cùng một thời điểm.
- Không phòng ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Một số người có thể gặp tác dụng phụ như buồn nôn, căng ngực hoặc ra huyết giữa kỳ trong thời gian đầu sử dụng.
Ảnh minh họa
- Đặt vòng tránh thai (dụng cụ tử cung)
Vòng tránh thai là dụng cụ nhỏ được bác sĩ đặt vào buồng tử cung nhằm ngăn cản quá trình thụ tinh hoặc làm tổ của trứng.
Tùy từng loại, vòng tránh thai có hiệu quả từ 95-99% và thời gian sử dụng kéo dài 5-10 năm.
Ưu điểm:
- Hiệu quả cao và kéo dài.
- Không cần nhớ uống thuốc hằng ngày.
- Khả năng sinh sản có thể phục hồi sau khi tháo vòng.
Nhược điểm:
- Cần được đặt và theo dõi tại cơ sở y tế.
- Một số người có thể bị đau bụng, rong kinh hoặc ra máu nhiều hơn trong thời gian đầu.
- Không phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Que cấy tránh thai
Que cấy tránh thai là một thanh nhỏ chứa hormone được cấy dưới da cánh tay. Hormone sẽ được giải phóng từ từ để ngăn rụng trứng và ngăn tinh trùng gặp trứng.
Đây là một trong những biện pháp tránh thai có hiệu quả cao nhất hiện nay, với tỷ lệ lên tới trên 99%, thời gian tác dụng khoảng 3-5 năm tùy loại.
Ưu điểm:
- Hiệu quả rất cao.
- Không cần sử dụng hằng ngày.
- Phù hợp với phụ nữ chưa muốn mang thai trong thời gian dài.
Nhược điểm:
- Cần thực hiện bởi bác sĩ.
- Có thể gây thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, rong kinh hoặc vô kinh ở một số trường hợp.
- Không phòng ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Tính ngày an toàn
Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên dựa trên việc xác định thời điểm rụng trứng để tránh quan hệ trong những ngày dễ thụ thai.
Phương pháp này chỉ phù hợp với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều từ 28-32 ngày trong nhiều tháng liên tiếp.
Ưu điểm:
- Không sử dụng thuốc hay dụng cụ.
- Không ảnh hưởng nội tiết.
- Không tốn chi phí.
Nhược điểm:
- Hiệu quả không cao, khoảng 75%.
- Dễ sai lệch nếu chu kỳ kinh không đều hoặc rụng trứng sớm, muộn hơn dự kiến.
- Không phòng ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Triệt sản (thắt ống dẫn tinh hoặc thắt vòi trứng)
Đây là phương pháp tránh thai vĩnh viễn dành cho những người không còn nhu cầu sinh con.
Đối với nam giới, bác sĩ sẽ thắt hoặc cắt ống dẫn tinh để ngăn tinh trùng đi ra ngoài. Đối với nữ giới là thắt hoặc cắt vòi trứng để ngăn trứng gặp tinh trùng.
Hiệu quả tránh thai đạt trên 99%.
Ưu điểm:
- Hiệu quả rất cao và lâu dài.
- Không ảnh hưởng đến hoạt động tình dục hay nội tiết.
Nhược điểm:
- Khó phục hồi khả năng sinh sản.
- Cần thực hiện bằng phẫu thuật.
- Chỉ phù hợp với người đã hoàn thành kế hoạch sinh con.
Nên lựa chọn phương pháp tránh thai nào?
Không có phương pháp tránh thai nào phù hợp với tất cả mọi người. Việc lựa chọn cần dựa trên nhiều yếu tố như tuổi, tình trạng sức khỏe, kế hoạch mang thai trong tương lai, tần suất quan hệ và khả năng tuân thủ sử dụng.
Đối với những người muốn tránh thai ngắn hạn, bao cao su hoặc thuốc tránh thai hằng ngày là lựa chọn phổ biến. Nếu cần tránh thai lâu dài, có thể cân nhắc đặt vòng hoặc cấy que tránh thai sau khi được bác sĩ tư vấn. Riêng bao cao su vẫn là biện pháp duy nhất vừa giúp tránh thai vừa giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, vì vậy vẫn được khuyến khích sử dụng trong nhiều trường hợp. Bất kể lựa chọn phương pháp nào, người dùng cũng nên được tư vấn tại cơ sở y tế để đảm bảo hiệu quả và an toàn phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.
Phòng khám Phụ sản Alpha. Địa chỉ: số 53 đường Nguyễn Trãi, phường Khương Đình, thành phố Hà Nội.
Nguồn: Sức khỏe & đời sống
